Las 6 premisas para evitar las consecuencias del calor.

Las altas temperaturas exteriores propias de los meses de calor, te ponen a ti y a tu equipo en mayor riesgo de estrés, agotamiento e insolación.

Los trabajos a la intemperie o al aire libre, sufren más las inclemencias del tiempo en todas las estaciones del año.

Para ello, debemos ser conscientes que, en cada caso, tendremos que tomar las medidas necesarias para proteger nuestra salud.

Por eso es recomendable evitar los peligros de los síntomas relacionados con el calor y la exposición a temperaturas elevadas.

Para ayudar a reducir el riesgo, sigue estas 6 recomendaciones:

  1. Permanece en interiores tanto como sea posible, en la sombra y limita la exposición al sol.
  2. Utiliza ventiladores de refrigeración para facilitar el movimiento del aire.
  3. Mantente hidratado bebiendo un vaso de agua cada 15 o 20 minutos.
  4. Usa ropa ligera y holgada.

Evita consumir alcohol, bebidas con cafeína y comidas pesadas durante las horas de exposición al sol.

Estar atentos de las sensaciones de uno mismo, y de las del resto del equipo, para prevenir cualquier síntoma o golpe de calor.

En Liftisa, procuramos por ti.

902 100 696.

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